에리스리톨은 칼로리가 없는 설탕 대용품으로 혈당 수치에 영향을 미치거나 체중 증가에 기여하지 않으면서 깔끔하고 달콤한 맛을 선사합니다. 다른 설탕 대용품과 비교할 때, 에리스리톨은 알려진 건강 문제없이 안전하고 내약성이 좋은 옵션으로 간주됩니다. 궁극적으로 에리스리톨과 다른 설탕 대체물 중 어떤 것을 선택할지는 개인의 선호도, 건강 고려 사항, 개인적인 목표에 따라 달라질 수 있습니다. 설탕 대체물은 일반적으로 기존 […]
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